söndag 8 juli 2018

Sköna söndag!

En härlig dag!
Sol, varmt och en hel dag på stranden.
Följde med Anders till gymmet.

Men det va segt efter en utekväll i Örebro.
Så jag gav upp efter:
Uppvärmning: 5 min löpning
Knäböj 2x10 30kg
Marklyft: kanske 1x5 30kg, 1x5 20kg för jag fick inte till det o vart sur.
Crosstrainer 15 min
Jaja, bättre än inget.
Hem o hoppade i bikinin. Fixade lunch o fika och åkte med familjen till stranden.
Hur härligt som helst och jag doppade mig faktiskt.

När vi kom hem fick det bli ett början till städröj. Ser så illa ut att jag liksom inte vill vara hemma. Ska vara lite svalare väder i början på veckan tror jag så då får det bli städ minsann.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar